tag:www.utr0901.com,2008:/uu//2 2008-05-21T08:59:24Z 当サイトは、佐伯チズさんの美肌方法を私自身が実践して、詳しく丁寧に紹介しているサイトです。シンプルでお金がかからない美容方法を今日からでも実践して、チズさんのような美肌を手に入れてみませんか？高い化粧品を使わなくても毎日のお手入れの仕方で綺麗になれる！です。 Movable Type 3.33-ja tag:www.utr0901.com,2007:/uu//2.861 2007-06-23T03:51:32Z 2007-11-12T05:08:58Z

6/23放送の「バニラ気分」 【 クリームパック 】 エステサロンに行った時くらい効果がある、とっておきのスペシャルケアです。 美容クリームをたっぷりと手のひら...

クリームパック 】 エステサロンに行った時くらい効果がある、とっておきのスペシャルケアです。 美容クリームをたっぷりと手のひらに取り、指で少し混ぜて温め顔全体に塗ります。 クリームを塗った上からローションパックをし、ラップを覆って10分置きます。 口、鼻の部分は息ができるように穴を開けるか、ラップを2枚使用するなどして息ができるようにします。 クリームを塗った上にローションパックでフタをすることでクリームの成分、栄養分を肌に行き渡らせ、ラップの保温効果でプルプルの肌を作ることができます。 10分後にラップを外し、ローションパックをしていたコットンでクリームを丁寧に拭き取ります。 番組の中では、ローションパックの化粧水は、ミキモト化粧品　「ムーンパール　モイスチュアライジングローション」 が使用されていました。 ]]> tag:www.utr0901.com,2007:/uu//2.863 2007-06-23T15:19:08Z 2007-08-22T01:48:39Z

佐伯チズさんが6/23(土）　TBSの「チューボーですよ！」に出演されました。 【 たるみ防止 】 鏡の前で唇を閉じて口角をキュっと上げる「ピエロスマイル」をす...

たるみ防止 】 鏡の前で唇を閉じて口角をキュっと上げる「ピエロスマイル」をすると、「かみ癖」が分かります。 ピエロスマイルをして口元のほうれい線が浅いほうの歯でばかりいつも食べ物を噛んでいるということになります。 いつも片方の歯でばかり食べ物を噛んでいると、使われていない側が下がってきて、目尻、眉尻、口角が下がってきてほうれい線も深くなってしまいます。 かみ癖を強制するためには、割り箸を横にして奥歯で力を入れて強く噛みます。 このゆがみ矯正法は、顔のたるみ防止にも効果があるそうです。 【 シワ 】 ほうれい線は、縦に指でつまんでもみほぐしてから横に伸ばします。 額のシワも横に指でつまんでほぐしてから縦に伸ばします。 引っ張る時は片方の手で押さえながら引っ張る、縦に入っているシワは縦にほぐす、横に入っているシワは横にほぐしてから伸ばすことがポイントです。 首のシワは、あごの下、首の横、鎖骨のリンパを指で軽く押してほぐします。 リンパマッサージの後は、顔を上げて上を向き、舌をできるだけ出して舌を飲み込み、下を向きます。 リンパマッサージをした後に行うと、首のシワにとても効果的だそうです。 【 夏のスキンケア 】 ゼリーなどの角がない丸い容器に水を入れて凍らせて氷を作り、ラップで包んで顔に優しくあてます。 洗顔後、氷を当ててクーリングするとメイクのノリが良くなり、化粧が崩れにくくなります。]]> tag:www.utr0901.com,2007:/uu//2.866 2007-06-30T03:48:40Z 2007-11-12T05:13:10Z

6/23放送の「バニラ気分」 【 フレグランス(香水)のつけ方、選び方 】 香水の種類によって持続時間も異なります。 パルファム　　5〜10時間 オーデパルファ...

フレグランス(香水)のつけ方、選び方 】 香水の種類によって持続時間も異なります。 パルファム　　5〜10時間 オーデパルファム　5時間前後 オーデトワレ　　3、4時間 オーデコロン　　1、2時間 香水の選び方は、 10代はさわやかな柑橘系、シトラス系 20代はひとつの花の香りのシングルフローラル系 30代は花とフルーツの香りがミックスされたブーケ 40代は動物的で濃厚なムスク 佐伯チズさん式香水のつけ方 は、2種類あります。 �@空中に香水をシューっとひと吹きして香水の中を通ることで、つけすぎず優しい香りを身につけることができます。 スカートの裾につけても良いそうです。 合成やアルコールが入っている香水は、洋服についてもシミになりません。 �A香水と同じ香りのボディパウダーか、ベビーパウダーを用意します。 パウダーを少量手に取り、腕に馴染ませてから香水を吹きかけて、さらに馴染ませます。 パウダーが水分や油分を吸収してくれて優しい香りを身につけることができます。 手首に吹きかけてこする方法だと、汗や脂が混じって本来の香りが引き出せないそうです。 番組の中では、イギリスのブランドの香水「クラブツリー＆イヴリン」の「リリーオブザバレー」「イヴリンローズ」「イヴリンローズタルカムパウダー」、シャネルの「アリュール」「ガーデニア」が紹介されていました。 ]]> tag:www.utr0901.com,2007:/uu//2.868 2007-07-01T18:44:47Z 2007-09-02T23:28:30Z

佐伯チズさんが6/23(土）　TBSの「知っとこ！」に出演されました。 佐伯チズさん愛用の美肌食　「お取り寄せ」 の紹介です。 ※林久右衛門商店　「お吸物」 １...

「お取り寄せ」 の紹介です。 ※林久右衛門商店　「お吸物」 １５個入り　５，２５０円 住所：福岡市博多区麦野５-２３-１７ 電話：０１２０−５１６−３８８ 美容、健康にも良い化学調味料無添加のお吸物です。 熱いお湯を注ぐと最中が溶けて、おもち入りのお吸い物になります。 上質な鰹節、最中は国産のもち米が使用されていて、ひとつひとつ手作業で作られているそうです。 ※万玉　「鶯宿梅（おうしゅくばい）」 1個　２，１５０円 住所：北九州市小倉北区中津口２-２-６ 電話：０９３−５２１−７３９７ 梅干の種と皮を取り除いて昆布で味付けされているペースト状になっています。 梅肉には荒れた胃腸を整える効果もあるそうです。 ※北海道・下川町　「太陽の味・元気」 １本　８４０円（５００ml） 住所：東京都目黒区下目黒２-９-２４ 電話：０１２０−５９−１０４１ 佐伯チズさんはこのトマトジュースを毎日飲んでいるそうです。 濃厚なトマトジュースは血液をきれいにし、肌を活性化する効果があり、新陳代謝が良くなる黒ゴマをたっぷり入れる「黒ゴマトマトジュース」にして飲むのが佐伯チズさん式です。 ※紫野和久傳　「すっぽんの煮こごり」 ３個セット　３，７８０円 住所：京都市北区紫野大徳寺南門東入ル 電話：０７５−４９５−５５８８ 紫野和久傳は京都の老舗料亭で、すっぽんのエキスが凝縮されている「すっぽんの煮こごり」は、冷蔵庫で冷やして生姜を散らして食べるのが佐伯チズさん式です。 食べた次の日は肌がプルプルになるそうです。 ※京つけもの新町三宅　「きゅうり生姜・長芋くん・水なす」 きゅうり生姜１袋５００円、長芋くん１袋４８０円、水なす１袋３５０円 住所：京都市北区小山下初音町３５−５ 電話：０７５−４９２−２９３８ 佐伯チズさんは、おつけものが大好きでよく食べているそうです。 「きゅうり生姜」はきゅうりの中に生姜を挟んであり、生姜は体を温めて新陳代謝を良くする美肌効果が高い食材です。 ※コウブ・ＭａＭａ　「旬の野菜パック」 季節、時期によって内容は変わります。　２，０００〜５，０００円 住所：鹿児島市下福元町４９０６ 電話＆FAX：０９９−２６１−９８８６ 地元の主婦の方々が子供たちのために安全な野菜を食べさせたい、という思いがきっかけで作り始められた野菜だそうです。 ミネラルと無農薬にこだわって作られています。 佐伯チズさんおすすめはアスパラガスで、生で食べられるほどやわらかくておいしいそうです。]]> tag:www.utr0901.com,2007:/uu//2.871 2007-08-06T04:38:22Z 2007-08-22T01:48:39Z

佐伯チズさんが8/6(月）　テレビ朝日の「徹子の部屋」に出演されました。 【 クレンジング 】 肌の汚れ、ファンデーションなどはクレンジング剤をつけて浮かせて取...

クレンジング 】 肌の汚れ、ファンデーションなどはクレンジング剤をつけて浮かせて取ります。 肌をゴシゴシとこすってメイクを落とそうとすると、摩擦で肌を傷つけてしまいます。 クレンジング剤を手に取り指で少し混ぜて温めてから顔にのせると、手のぬくもりや体温だけで汚れを浮かせて取ることができます。 その後、水で濡らしたコットンでクレンジング剤を軽く拭き取り、洗い流します。 フォーム状のものよりも、クリームタイプのクレンジングのほうが肌に優しく負担をかけずに潤いを残してきれいに落とすことができます。 【 洗顔 】 洗顔は顔が地球儀だと思って下〜上に上がるように丸くすすぎ、たるみを防ぎます。 「男洗い」と呼ばれている雑な洗い方、すすぎ方は肌に刺激を与えすぎてしまいます。 【 ローションパック 】 水で濡らしたコットンを5枚に裂き、化粧水を含ませて顔全体にはりつけて3分おきます。 この「3分」という時間を守らないと、肌に浸透した化粧水がコットンに逆戻りしてしまうそうなので要注意です。 ローションパックの上からラップかシャワーキャップをかぶせる 「ラップパック」 は、スチーム効果で肌が柔らかくなり、ローションパックの効果がさらにアップします。 佐伯チズさんがプロデュースしているコットンがこちらです。 【 乳液・クリーム 】 スキンケアの最後は、乳液かクリームをつけて終了します。 乳液は「落としブタ程度」、しっかりと水分、栄養を閉じ込めるためにはクリームでフタをするのがベストです。 【 リンパマッサージ 】 �@あご〜耳の後ろにあるくぼみまで、親指の腹を使って軽く押していきます。 �A人差し指、中指、薬指の3本を使って、耳の下〜肩まで滑らせるように軽く押しながら下ろしていきます。 �B人差し指、中指、薬指の3本を鎖骨のくぼみ〜肩まで軽く押していきます。 �C胸の上〜脇の下まで軽く押していき、脇の下にあるくぼみに親指を入れて背中をつかむようにして押します。 リンパマッサージは2、3回ずつゆっくりと指を動かし繰り返して行うことで体に溜まった毒素を排出することができます。 リンパマッサージは1日に何度行っても良いそうで、毎日ローションパックとリンパマッサージを続けてニキビができなくなった方もいるそうです。 【 男性の加齢臭対策 】 男性はホルモン分泌が活発なため女性よりも皮脂の分泌量が多く、臭いが出やすいそうです。 顔の洗いすぎやこすりすぎも余分な皮脂を出すことになります。 男性もローションパックを行うことで顔にツヤが出て明るくなり、リンパマッサージは二日酔いの解消にもなるそうです。 頭皮ケア 歯ブラシで髪の毛の生え際、頭部をゴシゴシとこすって頭皮を刺激することで頭皮の血行を促進し、汚れを取ってからシャンプーすると、頭皮の汚れや皮脂が取れてきれいになります。]]> tag:www.utr0901.com,2007:/uu//2.880 2007-08-12T11:24:02Z 2008-01-05T07:23:46Z

佐伯チズさんが8/12(日）　テレビ朝日の「旅の香り」に出演されました。 【 携帯ストラップ 】 佐伯チズさんは、紫外線の強さをチェックできる「UV紫外線チェッ...

携帯ストラップ 】 佐伯チズさんは、紫外線の強さをチェックできる「UV紫外線チェッカー携帯ストラップ」を携帯電話につけていつも紫外線をチェックしているそうです。 紫外線が強いと携帯ストラップについているビーズの色が濃くなって、紫外線がどれくらい強いかすぐに分かる優れものです。 【 ショウガ 】 佐伯チズさんは、いつも しょうが を持ち歩いているそうです。 しょうがをすりおろしたものを小さなビンに入れてヨーグルトやお味噌汁など、外出先の食事にかけて食べているそうです。 「生姜でPo」は、スライスしたしょうがにオリゴ糖、黒糖などがまぶしてあり、腸の働きも良くしてくれます。 【 保冷剤 】 日焼けした後は、保冷剤を冷凍庫で凍らせたものをガーゼのハンカチに包んで小さなビニール袋に入れて持ち歩き、汗をかいた時に保冷剤で汗を拭いているそうです。 保冷剤は火照った顔を沈静させて、クールダウンさせてくれます。 汗を拭く時はこすらないで優しく押さえるように拭くようにします。 【 ブルーベリーヨーグルト、ぶどうジュース 】 ヨーグルトにブルーベリーコンポートをトッピングしたものに、牛乳を少し加えて混ぜる、という佐伯チズさん式の食べ方を紹介していました。 牛乳を入れると、ヨーグルトの酸味がなくなって食べやすくなるそうです。 ぶどうジュースと牛乳を混ぜると、牛乳の臭みがなくなって飲みやすくなるそうです。 佐伯チズさんは牛乳が嫌いで飲めなかったそうですが、この飲み方にしてから飲めるようになったそうです。 【 はちみつパック 】 ハチミツ を唇につけ、その上からラップで唇を覆ってパックします。 (息ができるように口の部分に穴を開けます) 唇の粘膜に潤いを与え、保湿効果で唇の色に赤みが出てきたらラップをはずして、指でハチミツをなじませます。 【 首のお手入れ 】 ネッククリーム を手に取り、指で混ぜて温めます。 右手で首の食道の左横を押さえて、フェイスラインに沿って耳下腺、耳たぶの後ろのへこんだ部分まで持っていき、親指をはって下まで下げていきます。 左右3回くらいずつ繰り返します。 リンパを利用して首にハリを出してくれます。 【 ローションパック 】 ローションパックのやり方 ラップパックのやり方 ローションパック、ラップパック をすると、肌に十分な水分を与えてくれるのでしっとりして、顔のくすみが取れて肌のキメも細かくなります。 番組では、ミキモト化粧品の化粧水　「ミキモト　ムーンパール　モイスチュアライジングローション」 が使用されていました。 ]]> tag:www.utr0901.com,2007:/uu//2.889 2007-10-05T17:36:34Z 2007-10-05T19:14:57Z

9/29放送の「バニラ気分」 【 ニキビケア 】 顔のどの部分にニキビができるか、原因を探して効果的にお手入れしましょう。 ニキビのケアは、とにかく跡を残さない...

ニキビケア 】 顔のどの部分にニキビができるか、原因を探して効果的にお手入れしましょう。 ニキビのケアは、とにかく跡を残さないように正しくお手入れすることが大切です。 額・・・ストレスで消化機能が低下 顔の中心(鼻の頭など)・・・内臓トラブル 鼻の下やあご・・・ホルモンバランスの崩れや睡眠不足 ニキビのお手入れには、アルコールが入っている化粧水 を使用します。 普段ローションパックをする化粧水は、アルコール無しのほうが保湿効果が高く、効き目があります。 　 アルコール入りの化粧水をコットンに含ませて、指先に巻き、コットンを巻いた指と反対の指を使って、ニキビ部分を軽く拭き、消毒します。 その後、ニキビの周囲1センチくらいを指でつまんで揉みほぐして、ニキビの芯を動かして芯を出します。 番組の中では、ニキビケアの化粧水は、ミキモト化粧品　「ミキモト　ホワイトニングローション」 が使用されていました。 普段から リンパマッサージ を行うことで、老廃物を押し流し、ニキビ対策になります。 リンパマッサージのやり方 【 毛穴ケア 】 1　オイルクレンジングを使用している 2　角栓を取るパックをしている(はがすタイプのピーリングパックなど) 3　顔そりをしている 4　顔をゴシゴシと洗う 5　タバコを吸う 6　ダブル洗顔をしている ★1、2に当てはまったら、「黒毛穴タイプ」です。 過剰なお手入れで肌が硬くなって毛穴が詰まり、黒ずんだりしている状態をいいます。 毛穴の黒ずみ対策には、スクラブ洗顔 です。 スクラブ洗顔のやり方 番組の中では、スクラブ洗顔は、シスレー　「フィトブラン バフアンドウォッシュ」 が使用されていました。 ★3、4に当てはまったら、「赤毛穴タイプ」です。 毛穴のまわりの皮膚が傷ついて、炎症を起こして赤くポツポツとしている状態をいいます。 赤毛穴対策は、ローションパック です。 ローションパックのやり方 番組の中では、ローションパックの化粧水は、フランスの化粧品NUXE(ニュクス)　「マイルド　アルコールフリートーナー」 が使用されていました。 ★5、6に当てはまったら、「たるみ毛穴タイプ」です。 乾燥や肌の老化で毛穴がたるみ、縦長に涙のような形になっている状態をいいます。 たるみ毛穴対策は、冷ケア です。 凍らせた保冷剤をハンカチで包んで、汗をかいたり顔がほてった時に肌を冷やして引き締めます。 メイク前に冷ケアを行うと、毛穴が引き締まってお化粧のノリが良くなります。 冷ケアのやり方]]> tag:www.utr0901.com,2007:/uu//2.904 2007-10-22T07:03:39Z 2008-01-05T07:25:16Z

佐伯チズさんが10/22(月）　テレビ東京の「レディース４」に出演されました。 【 佐伯チズさんがいつも持ち歩いている美肌七つ道具 】 1　ラップ 2　紫外線ビ...

佐伯チズさんがいつも持ち歩いている美肌七つ道具 】 1　ラップ 2　紫外線ビーズチェッカー　携帯ストラップ 3　粉コットン 4　保冷剤 5　ガーゼのハンカチ 6　綿棒 7　3種混ぜクリーム(日焼け止めクリーム・下地クリーム・乳液を1対1対1で混ぜたもの) 外出先の化粧直しは、まず、凍らせた保冷剤をガーゼのハンカチで包んだもので顔についている塩分をぬぐいます。 塩分を取らずにファンデーションやお粉をつけてしまうと肌が乾燥してしまいます。 保冷剤で顔の塩分を取った後は、3種混ぜクリームを塗ります。 ファンデーションが入っていないので、ムラにならずにきれいに化粧直しすることができます。 粉コットンで仕上げると、厚づきになりすぎずきれいに化粧直しすることができます。 涙が出た時は、水で濡らした綿棒で目尻、目頭を丁寧に拭き取ります。 涙には塩分が含まれているので、そのままにしておくと、乾燥や小じわ、くすみを引き起こし、たるみの原因にもなります。 綿棒が無い時は、保冷剤など、濡れたもので押さえることが大切です。 乾いたものでこすって取ると、乾燥やくすみを招きます。 【 しょうがヨーグルト 】 佐伯チズさんおすすめが、ヨーグルトにしょうがをトッピングして食べるという「しょうがヨーグルト」です。 しょうがは体を温めたり、デトックス効果、ヨーグルトには整腸作用効果があります。 イトク食品　「生姜でPO」は、しょうがにオリゴ糖や黒糖がまぶしてあり、甘み、歯ごたえもあります。 佐伯チズさんは、しょうがのしぼり汁にヨーグルトをトッピングして食べる時は、口の周りの筋肉を鍛えるためにストローで吸って食べているそうです。 【 黒ごまトマトジュース 】 佐伯チズさんは、トマトジュースに黒ゴマを大さじ1杯入れて飲んでいるそうです。 黒ゴマは体の中を活性化し、顔のくすみやシミ予防効果、トマトは血をきれいにしてくれる効果があり、体の中からきれいになることができます。 佐伯チズさんがいつもお取り寄せして飲んでいるトマトジュースは、「太陽の味　元気」です。 【 はちみつパック 】 唇の乾燥にはハチミツでパックします。 乾燥して唇を舐めたりすると余計に乾燥してしまいます。 唇にハチミツをつけて、空気穴を開けたラップで10分覆います。 唇の周りについたハチミツは綿棒で取ると、ベタつきも気になりません。]]> tag:www.utr0901.com,2007:/uu//2.912 2007-11-01T12:42:12Z 2008-01-05T07:27:30Z

佐伯チズさんが11/1(木）　NHKの「おしゃれ工房」に出演されました。 【 う・な・は・た・けチェック 】 美肌の条件は、「う・な・は・た・け」です。 洗顔後...

う・な・は・た・けチェック 】 美肌の条件は、「う・な・は・た・け」です。 洗顔後に自分の肌を手のひらで触って、見て、肌チェックをします。 「う」は、「潤いがある肌」です。 両頬を手のひらで包むようにして触れて、両手の手のひらがはりつけば、潤いが充分にある、ということです。 「な」は、「なめらかな肌」です。 額を鼻にほどよく脂がついている、ということです。 佐伯チズさんは、額や鼻の皮脂を指で押さえて、乾燥しやすい目元に移しているそうです。 皮脂は「天然のナチュラルクリーム」ですので、自分の皮脂を乾燥しやすい部分に移す、ということだそうです。 「は」は、「ハリのある肌」です。 両手のひらを、こめかみと頬に当て、横に軽く引っ張ると伸びる、これが「ハリがある肌」です。 「た」は、「弾力のある肌」です。 頬を指でつまむ、つまむと痛みがある肌が、「弾力のある肌」です。 頬を押したりつまんだりすると、そのまま跡がついてしまう、頬のお肉が少ししかつまめないと、「弾力不足」です。 「け」は、「血色の良い肌」です。 頬を手のひらで包み込むと、ほんのり赤くなる肌が、「血色の良い肌」です。 「血色の良い肌」とは、肌に透明感があり、新陳代謝が活発でくすみのない肌、ということです。 【 ポイントメイクのクレンジング 】 ポイントメイクのクレンジングのやり方 アイライナー、アイシャドウ、マスカラなどのアイメイクは完璧にきれいに取らないと、化粧品の色素が肌に沈着し、目の周りのくすみ、たるみ、乾燥などの原因になります。 【 クレンジング 】 正しいクレンジングのやり方 顔だけでなく、耳にもクレンジング剤をつけてきれいに汚れを取ります。 耳は意外と汚れる部分で、お手入れしないと固くなって、「耳から老ける」そうです。 クレンジング後は、水で濡らしたコットンで顔についたクレンジング剤を拭き取り、その後は水かぬるま湯ですすぎます。 ティッシュペーパーは、細かいキズが付いたり、肌の水分を取られてしまうので、クレンジング後は水で濡らしたコットンを使いましょう。 【 洗顔 】 正しい洗顔のやり方 水、ぬるま湯だけで洗顔をすることで、肌に必要な常在菌を取らずに、肌についた汚れだけを取ることができます。 【 スクラブ洗顔 】 スクラブ洗顔のやり方 【 ローションパック、ラップパック 】 ローションパックのやり方 ラップパックのやり方 佐伯チズさんがプロデュースした大判のコットンは、「Cコットン」 です。 佐伯チズさんご自身も毎日のローションパックで愛用、佐伯チズさんのエステサロン「サロン・ドール・マ・ボーテ」でのお手入れにも使用されています。 番組では、ローションパックにミキモト化粧品　「ミキモト　ムーンパール　モイスチュアライジングローション」 が使用されていました。 ]]> tag:www.utr0901.com,2007:/uu//2.913 2007-11-08T12:14:29Z 2007-11-08T13:20:59Z

佐伯チズさんが11/8(木）　NHKの「おしゃれ工房」に出演されました。 【 美容液のつけ方 】 美容液は、ただつけるだけでなく、手のひら、指を使って、肌の中に...

美容液のつけ方 】 美容液は、ただつけるだけでなく、手のひら、指を使って、肌の中に入れ込むように浸透するようにつけます。 美容液を適量手のひらに取り、指先で右回りに軽く混ぜて温めてから、両頬、額、あご、鼻にのせて、指、手のひら全体で軽く押しながら肌になじませます。 基本動作 「プッシング」 口元を人差し指、中指、薬指の3本で軽く押して、老廃物の流れを促します。 次は、手のひらで両頬を包み込んで押さえ、温めます。 ほうれい線に効果があります。 「ストレッチ」 両頬に手のひらを軽く押し当てて、押さえた手のひら全体を耳のほうに外側に軽く引っ張ります。 次は、目元のこめかみを優しく引き上げて、目尻から目頭に向かって指先で押さえていきます。 目尻のシワに効果があります。 「ピアノタッチ」 指の腹でピアノを引くように目の下を軽くたたいて、リンパや血液の流れを良くします。 小じわ、くすみに効果があります。 「ピック＆リフト」 ほうれい線を縦につまんでほぐし、外側に引き上げます。 縦のシワは縦にほぐしてから横に引き上げることで、たるみを引き上げ、シワを目立たなくさせる効果があります。 「シェイク」 こめかみに手のひらのつけ根を押し当てて、振動させます。 リンパや血液の流れが良くなり、リラックス効果もあります。 これらの基本動作は、美容液、乳液、クリームをつける時だけでなく、強い摩擦や肌を刺激する行為ではないため、化粧品を何もつけていない時でも、気がついた時に行っても良いそうです。 【 温ケア、冷ケア 】 温ケアのやり方 冷ケアのやり方 ]]> tag:www.utr0901.com,2008:/uu//2.1035 2008-04-23T23:35:05Z 2008-05-01T02:22:14Z

佐伯チズさんが4/24(木）　TBSの「はなまるマーケット」に出演されました。 【 紫外線に負けない肌づくり 】 温ケア で肌を温め、冷ケア で肌を引き締めるこ...

紫外線に負けない肌づくり 】 温ケア で肌を温め、冷ケア で肌を引き締めることで、肌の中から元気にすることができます。 温ケア・・・人肌くらいの温度のお湯をつけて絞ったタオルを、耳まで包み込むように、顔に当てます。 タオルが冷たくなるまで、が目安です。 冷ケア・・・水で濡らしてしぼったタオルをラップに包み、冷蔵庫で冷やし、2、3分顔に当てます。 温ケア、冷ケアは、基本的に洗顔後に3回ずつ繰り返します。 乾燥が気になる時、冷えている時は、温ケア→冷ケア→温ケア 顔にほてりがある時は、冷ケア→温ケア→冷ケア　の順番で行うと、より効果的です。 肌が乾燥していると、肌のバリア機能が低下し、紫外線を浴びるとシミ、シワなどができやすい肌になってしまいます。 肌のバリア機能を高めるには、何といっても、保湿です。 保湿には、ローションパックが効果的です。 番組では、ミキモト化粧品の化粧水　「ミキモト　ムーンパール　モイスチュアライジングローション」 が使用されていました。 ]]> tag:www.utr0901.com,2008:/uu//2.1036 2008-05-01T02:23:20Z 2008-05-01T02:56:42Z

佐伯チズさんが5/1(木）　NHKの「おしゃれ工房」に出演されました。 【 今の肌の状態を知る方法 】 肌は季節や体調によって変化します。 今の肌の状態を常にチ...

今の肌の状態を知る方法 】 肌は季節や体調によって変化します。 今の肌の状態を常にチェックすることが大切です。 自分の肌はこういうタイプ、と決めつけないで、目安として日々のお手入れ方法の参考にして下さい。 【 春夏肌 】 ニキビや吹き出物ができやすい 肌のキメが粗い 脂っぽいのに、小鼻・額の皮がむける 毛穴が目立つ 化粧崩れしやすい 目元、口の周りに深いシワがある 春夏肌タイプのスキンケア 洗顔料は使用しないで、ぬるま湯で素洗い 朝のローションパックで、化粧崩れを防止 朝・夜のローションパック後には美容液で栄養を補給 【 秋冬肌 】 夏の終わり頃から肌が乾燥する 肌に弾力がない 肌の色が白く、肌に潤いがない 化粧のノリが悪くて、メイクがすぐ浮いてしまう 目元に細かいシワがある 冷え性 秋冬肌タイプのスキンケア ローションパックで水分補給 10日に1度はスクラブ洗顔で角質ケア 【 クレンジング 】 ポイントメイクのクレンジング方法 顔全体のクレンジング方法 【 スクラブ洗顔 】 スクラブ洗顔方法 番組では、シスレーのスクラブ剤　「フィトブラン バフアンドウォッシュ」 が使用されていました。 ]]> tag:www.utr0901.com,2008:/uu//2.1037 2008-05-08T12:22:57Z 2008-05-08T12:53:52Z

佐伯チズさんが5/8(木）　NHKの「おしゃれ工房」に出演されました。 【 ローションパック 】 ローションパック方法 ラップパック(シャワーキャップパック)方...

ローションパック 】 ローションパック方法 ラップパック(シャワーキャップパック)方法 ローションパックに最適、佐伯チズさんがプロデュースした「Cコットン」がこちらです。 番組では、ミキモト化粧品の化粧水　「ミキモト　ムーンパール　モイスチュアライジングローション」 が使用されていました。 ローションパックのポイント コットンに化粧水をつける前に、水を含ませます。 水を含ませた後、固く絞りすぎると、顔にコットンを貼りつけた時にはがれやすくなるので、両手でコットンを挟んで水を切る程度、軽く絞ります。 顔にコットンを貼りつけた後、コットンが浮いたりはがれやすくなる部分には、指先に水をつけて、コットンの上から軽く押さえると、コットンが肌になじみやすくなります。 顔全体でなく、目の下のシワや毛穴の開きなど、気になる部分だけにローションパックをするだけでも効果的だそうです。]]> tag:www.utr0901.com,2008:/uu//2.1038 2008-05-15T02:29:10Z 2008-05-15T03:00:24Z

佐伯チズさんが5/15(木）　NHKの「おしゃれ工房」に出演されました。 【 美容液 】 美容液は、肌に栄養を与えるために毎日必要なものです。 美容液を手に取り...

美容液 】 美容液は、肌に栄養を与えるために毎日必要なものです。 美容液を手に取り、指で軽く混ぜて温め、額・鼻・両頬・あごの5か所にのせます。 手のひら、指で体温を伝えながらなじませ、押さえ込み、3分入れ込みます。 【 紫外線対策 】 日焼け止めの使い方 日焼け止めの使い方のポイント 日焼け止めと下地クリーム、乳液を混ぜて使用することで、肌に水分を与えて保湿すれば、日焼けしにくい肌になります。 量をしっかりつけて、手のひら、指を使って、肌になじませ、入れ込んでいきます。 顔だけでなく、耳や首も日焼するので、忘れずに塗りましょう。 SPF数値は10〜20くらいで刺激が少ない日焼け止めを使用します。 【 ウォーターマッサージ 】 水の力で肌の筋肉を刺激し、引き締める効果があります。 ウォーターマッサージのやり方 ウォーターマッサージのポイント 目をギュっとつぶったり顔をしかめないように注意します。 目にシワを寄せると、クセになってシワができやすくなってしまいます。 【 リンパマッサージ 】 リンパマッサージのやり方 朝に行うと、むくみ解消・メイクのノリが良くなります。 夜に行うと、栄養分の吸収が良くなります。 ]]> tag:www.utr0901.com,2008:/uu//2.1039 2008-05-21T08:44:09Z 2008-05-21T08:59:24Z

佐伯チズさんが5/21(水）　日本テレビの「おもいっきりイイTV」に出演されました。 【 日焼け止めのつけ方 】 日焼け止めを塗り直す時には、水で濡らしたタオル...

日焼け止めのつけ方 】 日焼け止めを塗り直す時には、水で濡らしたタオルやハンカチで押さえます。 乾いたものでゴシゴシとこすって拭かないで、あくまでも押さえて拭き取るのがポイントです。 日焼け止めは、SPF数値20程度のものを量をたっぷりと付けます。 量をたっぷりと付けないと、汗をかいて流れ落ちてしまって効果がなくなってしまうそうです。 日焼け止めのつけ方 日焼け止めクリームと乳液　真珠大1個ずつを混ぜたものを、肌に入れ込む、押さえ込んでなじませるを繰り返し、肌にしっかりと密着させます。 手に残ったもので、耳と首にも付けます。 【 日焼けした後のケア 】 紫外線を浴びたり、日焼けをした後は、肌の炎症、ほてりを鎮めることがポイントです。 底が丸い容器(佐伯チズさんはゼリーの容器を使用しているそうです)に水を入れて凍らせ、氷を作ります。 氷をラップで包んで、角がない丸いほうを肌に当てます。 顔の下から上へ、顔全体的に冷たくて気持ちが良い程度、鎮静させます。 水で濡らしたタオルを冷蔵庫で冷やしたもので顔を覆っても良いそうです。]]>