佐伯チズさんに学ぶ 若返り美肌方法！

佐伯チズさんが5/1(木）　NHKの「おしゃれ工房」に出演されました。

【 今の肌の状態を知る方法 】

肌は季節や体調によって変化します。

今の肌の状態を常にチェックすることが大切です。

自分の肌はこういうタイプ、と決めつけないで、目安として日々のお手入れ方法の参考にして下さい。

【 春夏肌 】

ニキビや吹き出物ができやすい

肌のキメが粗い

脂っぽいのに、小鼻・額の皮がむける

毛穴が目立つ

化粧崩れしやすい

目元、口の周りに深いシワがある

春夏肌タイプのスキンケア

洗顔料は使用しないで、ぬるま湯で素洗い

朝・夜のローションパック後には美容液で栄養を補給

【 秋冬肌 】

夏の終わり頃から肌が乾燥する

肌に弾力がない

肌の色が白く、肌に潤いがない

化粧のノリが悪くて、メイクがすぐ浮いてしまう

目元に細かいシワがある

冷え性

秋冬肌タイプのスキンケア

ローションパックで水分補給

10日に1度はスクラブ洗顔で角質ケア

【 クレンジング 】

ポイントメイクのクレンジング方法

顔全体のクレンジング方法

【 スクラブ洗顔 】

スクラブ洗顔方法

番組では、シスレーのスクラブ剤　「フィトブラン バフアンドウォッシュ」 が使用されていました。

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佐伯チズさんが5/8(木）　NHKの「おしゃれ工房」に出演されました。

【 ローションパック 】

ローションパック方法

ラップパック(シャワーキャップパック)方法

ローションパックに最適、佐伯チズさんがプロデュースした「Cコットン」がこちらです。

番組では、ミキモト化粧品の化粧水　「ミキモト　ムーンパール　モイスチュアライジングローション」 が使用されていました。

ローションパックのポイント

コットンに化粧水をつける前に、水を含ませます。

水を含ませた後、固く絞りすぎると、顔にコットンを貼りつけた時にはがれやすくなるので、両手でコットンを挟んで水を切る程度、軽く絞ります。

顔にコットンを貼りつけた後、コットンが浮いたりはがれやすくなる部分には、指先に水をつけて、コットンの上から軽く押さえると、コットンが肌になじみやすくなります。

顔全体でなく、目の下のシワや毛穴の開きなど、気になる部分だけにローションパックをするだけでも効果的だそうです。

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佐伯チズさんが5/15(木）　NHKの「おしゃれ工房」に出演されました。

【 美容液 】

美容液は、肌に栄養を与えるために毎日必要なものです。

美容液を手に取り、指で軽く混ぜて温め、額・鼻・両頬・あごの5か所にのせます。

手のひら、指で体温を伝えながらなじませ、押さえ込み、3分入れ込みます。

【 紫外線対策 】

日焼け止めの使い方

日焼け止めの使い方のポイント

日焼け止めと下地クリーム、乳液を混ぜて使用することで、肌に水分を与えて保湿すれば、日焼けしにくい肌になります。

量をしっかりつけて、手のひら、指を使って、肌になじませ、入れ込んでいきます。

顔だけでなく、耳や首も日焼するので、忘れずに塗りましょう。

SPF数値は10〜20くらいで刺激が少ない日焼け止めを使用します。

【 ウォーターマッサージ 】

水の力で肌の筋肉を刺激し、引き締める効果があります。

ウォーターマッサージのやり方

ウォーターマッサージのポイント

目をギュっとつぶったり顔をしかめないように注意します。

目にシワを寄せると、クセになってシワができやすくなってしまいます。

【 リンパマッサージ 】

リンパマッサージのやり方

朝に行うと、むくみ解消・メイクのノリが良くなります。

夜に行うと、栄養分の吸収が良くなります。

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佐伯チズさんが5/21(水）　日本テレビの「おもいっきりイイTV」に出演されました。

【 日焼け止めのつけ方 】

日焼け止めを塗り直す時には、水で濡らしたタオルやハンカチで押さえます。

乾いたものでゴシゴシとこすって拭かないで、あくまでも押さえて拭き取るのがポイントです。

日焼け止めは、SPF数値20程度のものを量をたっぷりと付けます。

量をたっぷりと付けないと、汗をかいて流れ落ちてしまって効果がなくなってしまうそうです。

日焼け止めのつけ方

日焼け止めクリームと乳液　真珠大1個ずつを混ぜたものを、肌に入れ込む、押さえ込んでなじませるを繰り返し、肌にしっかりと密着させます。

手に残ったもので、耳と首にも付けます。

【 日焼けした後のケア 】

紫外線を浴びたり、日焼けをした後は、肌の炎症、ほてりを鎮めることがポイントです。

底が丸い容器(佐伯チズさんはゼリーの容器を使用しているそうです)に水を入れて凍らせ、氷を作ります。

氷をラップで包んで、角がない丸いほうを肌に当てます。

顔の下から上へ、顔全体的に冷たくて気持ちが良い程度、鎮静させます。

水で濡らしたタオルを冷蔵庫で冷やしたもので顔を覆っても良いそうです。

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当サイトは、佐伯チズさんの美肌方法を私自身が実践して、詳しく丁寧に紹介しているサイトです。シンプルでお金がかからない美容方法を今日からでも実践して、チズさんのような美肌を手に入れてみませんか？高い化粧品を使わなくても毎日のお手入れの仕方で綺麗になれる！です。