6/23 チューボーですよ！
佐伯チズさんが6/23(土） TBSの「チューボーですよ！」に出演されました。
【 たるみ防止 】
鏡の前で唇を閉じて口角をキュっと上げる「ピエロスマイル」をすると、「かみ癖」が分かります。
ピエロスマイルをして口元のほうれい線が浅いほうの歯でばかりいつも食べ物を噛んでいるということになります。
いつも片方の歯でばかり食べ物を噛んでいると、使われていない側が下がってきて、目尻、眉尻、口角が下がってきてほうれい線も深くなってしまいます。
かみ癖を強制するためには、割り箸を横にして奥歯で力を入れて強く噛みます。
このゆがみ矯正法は、顔のたるみ防止にも効果があるそうです。
【 シワ 】
ほうれい線は、縦に指でつまんでもみほぐしてから横に伸ばします。
額のシワも横に指でつまんでほぐしてから縦に伸ばします。
引っ張る時は片方の手で押さえながら引っ張る、縦に入っているシワは縦にほぐす、横に入っているシワは横にほぐしてから伸ばすことがポイントです。
首のシワは、あごの下、首の横、鎖骨のリンパを指で軽く押してほぐします。
リンパマッサージの後は、顔を上げて上を向き、舌をできるだけ出して舌を飲み込み、下を向きます。
リンパマッサージをした後に行うと、首のシワにとても効果的だそうです。
【 夏のスキンケア 】
ゼリーなどの角がない丸い容器に水を入れて凍らせて氷を作り、ラップで包んで顔に優しくあてます。
洗顔後、氷を当ててクーリングするとメイクのノリが良くなり、化粧が崩れにくくなります。
