入浴法
顔のお手入れだけでなく、全身のお手入れにはお風呂タイムが最適です。
佐伯チズさんは、綿100％の軍手を手にはめて石鹸ORボディシャンプーをつけてひじやひざ、かかとを洗っているそうです。
ひじ、ひざ、かかとは定期的に角質ケアをしないとカチカチに硬くなったり黒ずんでしまったりします。
角質ケアは軽石などでももちろん効果的ですが、軍手のほうが肌には優しいのでおすすめです。
角質ケアの後はクリームを塗って保湿します。
カサつきがひどい部分はクリームをつけた後にラップを巻いた「ラップパック」をすると、スチーム効果で肌が柔らかくしっとりとします。
佐伯チズさんは、意外と目につく手は特に念入りにお手入れしているそうで、指先からひじまでクリームをたっぷりと塗ってラップでぐるぐる巻いてケアしているそうです。
かかとにはラップよりもシャワーキャップをかぶせたほうが安定感があります。
もちろん顔にローションパックをした上からのラップパックも、お風呂の中でしたほうが毛穴がたっぷりと開いて化粧水もより浸透しますので、効果大です。
