ダブル洗顔
佐伯チズさんがおすすめしている洗顔法は、今話題の 「洗わない洗顔」 です。
肌の汚れなどを落としてくれるはずの洗顔ですが、「過剰な洗顔が肌を汚くしている」そうです。
朝起きて洗顔して、夜クレンジングした後に洗顔して・・・と、肌をきれいにするために1日に2、3度と洗顔している方も多いと思います。
クレンジングでメイクを落とした後にさらに洗顔料を使ってダブル洗顔をしている方も多いと思いますが、洗いすぎると必要な皮脂や保湿成分が奪われ、乾燥を招きます。
人間の皮膚には「自浄作用」というものがあり、雑菌から肌を守ってくれる働きがありますが、1日に何度も洗顔すると肌に必要なものまで落としてしまうことになります。
洗顔のしすぎは肌をきれいにするどころか、オイリー肌やにきび肌を悪化させ、肌を乾燥させるだけです。
また、乾燥しすぎると小じわなどの老化をひきおこすことにもなります。
ダブル洗顔 をしている方は今すぐやめましょう。
朝の洗顔も、水かぬるま湯 でサッと素洗いするだけで充分です。
佐伯チズさんは、かなり汗をかいた時以外は洗顔フォームを使って洗顔していないそうです。
