シンプル・ケア
肌にトラブルがあると「何とかしなきゃ」と色々な化粧品をつけてしまうものです。
しかし、肌本来が持つ自浄機能を低下させてしまってさらにトラブルを引き起こしてしまうのです。
「自分の肌をきちんと見て、触れることが大切」と、佐伯チズさんはおっしゃっています。
今の自分に本当に必要な化粧品だけを厳選してつけてあげることが大切なのです。
乾燥している冬の季節にはクリームをたくさんつければ良い、夏はサッパリとしたケアにですが、肌が本当に必要としているのは水分です。
化粧水、美容液でしっかりと水分と潤い、栄養分を補給してあげてからクリームでフタをするべきなのです。
また、化粧品は何年もずっと同じものを使用していると肌が慣れてしまって、良い効果を得ることができなくなってします。
あまり頻繁に変えると肌も混乱してしまいますが、季節ごとに化粧品を変えたり、朝と夜で違う化粧品を使ってメリハリを与えることもとても大切なポイントです。
