ウォーターマッサージ
佐伯チズさん式 「ウォーターマッサージ」 は、肌に負担をかけずに、ノズル付きのスプレー、もしくは鶴頸スポイトを使用して、水の力で顔の筋肉にエクササイズする方法です。
薬局などに売っている精製水を入れ、顔の筋肉に沿ってまんべんなく水をかけていきます。
(精製水でなく水道水でも良いようです)
①額→右目の周り→右頬→口の周り→左頬→左目の周り→鼻筋
②「外から内」「下から上」を意識しながら、注水して繰り返します。
ポイントは適度な勢いをつけてある程度の刺激を与えることで、少し顔から離して刺激を感じる程度の強さで行って下さい。
ウォーターマッサージ は、顔の筋肉を適度に刺激しながら表皮をふやかして肌の状態を整えてくれます。
肌に負担をかけすぎず顔の筋肉に働きかける方法ですので、シワやたるみにも効果があり、肌が活性化します。
肌に水分を含んでやわらかくなりますので、毛穴が目立たなくなるという効果もあります。
肌の水分と油分のバランスが取れて、ハリや弾力が出るのでオイリー肌の方にもおすすめです。
